Bagi Anda yang hobby masak, tentu tahu bagaimana cara agar sari pahit dari sayuran dikeluarkan dari sayuran tersebut. Ya, dengan merendam atau mencucinya dengan garam. Salah satu contohnya adalah sayur pare, bagi mereka pecinta pare mungkin nyaman dengan sentuhan pahitnya, namun jika terlalu pahit rasanya tak akan nikmat. Untuk itu sebelum memasak pare, si koki akan memotongnya dan meremas-remas pare dengan garam sampai layu dan sari pahit pare keluar.
Begitulah cara unik membuang sari sayuran yang tidak dibutuhkan. Namun bukan sayur pare bahasan kita kali ini, kehebatan garam akan diangkat untuk menjadi topik pengusir stres dan penat tubuh Anda. Bagaimana caranya?
Jaman dahulu, nenek moyang kita seringkali merendam tubuh dengan menggunakan air garam. Dipercaya oleh mereka bahwa garam dapat menghilangkan rasa penat dan otot-otot kaku yang merasa lelah. Bahkan di timur tengah, banyak orang berendam di laut mati dan menikmati relaksasi laut yang nikmat dan menyenangkan.
Anda mungkin terbayang untuk berendam di Kuta Bali sambil menikmati sunrise dan hangatnya air, well bukan itu tujuannya. Mungkin Anda bisa melakukannya lain kali. Tak perlu harus terbang jauh ke Bali, cukup Anda berendam di bak mandi pribadi Anda, dan semua otot kaku yang membuat Anda lelah luntur perlahan.
Manfaat berendam dengan air garam:
1. Mengobati kepenatan dan mengendurkan otot-otot kaku di tubuh
2. Membuang racun yang ada di dalam tubuh lewat pori-pori kulit
3. Merawat kaki indah Anda, karena garam akan memberikan efek halus pada kulit.
Bagaimana caranya?
Cara mudah mandi air garam:
1. Buka keran mandi Anda, campurkan air hangat dan air dingin. Buat agar temperatur air nyaman untuk tubuh Anda.
2. Taburkan 2 - 3 sendok makan garam kristal (garam mandi) ke dalam air mandi Anda.
3. Tambahkan beberapa tetes aromaterapi untuk menambahkan khasiatnya.
4. Rendamlah tubuh Anda di dalam ramuan garam tersebut kurang lebih 20 menit
5. Basuh kembali dengan air hangat
Sekarang nikmati tidur nyenyak Anda dan biarkan tidur Anda memulihkan energi Anda
diambil dari sini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar